Fød­sels­de­pres­sion ­Grup­pe

Ingen skal stå alene med fødselsdepression

Sundhedsstyrelsens kampagne om fødselsdepression

At blive forældre, eller bare tanken om at blive forældre, kan sætte store følelser i gang. Disse kan være svært at håndtere, og kan i nogle tilfælde føre til så store følelsesmæssige omvæltninger, at man udvikler en fødselsdepression.

Fødselsdepression kan ramme alle, både kvinder og mænd. Faktisk udvikler ca. 10% af alle kommende eller nybagte forældre lidelsen.

Det kan vise sig på mange forskellige måder. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på, hvordan du som kommende eller nybagt forælder har det, for at du kan få den rette hjælp hurtigst muligt.

En fødselsdepression kan behandles, så jo før den opdages, jo bedre!

QR-kode til spørgeskema om reaktioner på at vente barn.
QR-kode til spørgeskema om reaktioner på at vente barn. Bør først benyttes 14 dage før det planlagte besøg. Dansk version på venstre side og engelsk version på højre side.

Ofte stillede spørgsmål

  • Hvad er symptomerne på en fødselsdepression?

    • Nedtrykthed eller angst
    • Manglende energi
    • Problemer med at sove, spise og koncentrere sig
    • Følelse af skyld og skam
    • Stor bekymring for, om man kan slå til i rollen som forælder
    • Kort lunte, vredesudbrud og trækker sig fra familien
    • Lyst til at stikke af eller begrave sig i arbejde, computerspil eller byture med vennerne
  • Hvad er særlige reaktioner hos mænd?

    Udadreagerende adfærd

    • Vredesudbrud
    • Lavere stresstærskel
    • Udadreagerende, besvar med impulskontrol
    • Følelse af udbrændthed og tomhed
    • Irritabilitet, rastløshed og frustration
    • Misbrug af alkohol/stoffer og voldelige computerspil

     

    Tilbagetræknings reaktioner

    • Arbejdsnarkomani - besættelse af arbejde
    • Benægtelse af smerte - bl.a. sorg og savn
    • Rigide krav om autonomi
    • Afvisning af hjalp
    • Overdreven selvkritik
    • Misbrug af alkohol/stoffer og internet
  • Hvem kan jeg tage kontakt til?

    Kontakt din egen sundhedsplejerske, hvis du kan genkende symptomerne fra dit eget liv.

Anette Bredtoft Pedersen Sundhedsplejerske
Send e-mail mobil 20 34 99 23
Mette Steen Petz Sundhedsplejerske
Send e-mail mobil 24 67 26 30
Susanne Marquart Larsen Sundhedsplejerske
Send e-mail mobil 20 34 84 66
Annette Pallesen Sundhedsplejerske
Send e-mail mobil 20 34 99 30